A Pandemia, Nós e Nossos Medos

Pandemia. Nosso planeta tem um desafio. Vivemos a Era da Informação. A Natureza nos desafia. O medo é uma defesa – sem o medo não sobreviveríamos. Mas, o medo pode levar à ansiedade e ao stress. Isolados, podemos nos sentir desamparados e abandonados. Na TV, nos amigos, vemos o desemprego, o medo de um futuro sombrio. Somos FRÁGEIS e VULNERÁVEIS. Isto pode levar a comportamentos de raiva e agressividade. EXCESSO DE INFORMAÇÃO pode desencadear ansiedade. Troque de canal… Há algo além da pandemia em nossa história de vida. A tecnologia nos permite encontrar nossos AMIGOS. Falar com os AMIGOS de confiança para tirar dúvidas e expressar ansiedade e sentimento de solidão reduz a possível percepção de abandono ou rejeição. Filhos em casa, longe das escolas. Desemprego. Muito do nosso medo é alimentado por uma rotina totalmente modificada. Mas, essa pandemia nos permite concluir que somos uma Humanidade. Ação proativa, como fazer compras para idosos e pacientes oncológicos, contribuem para reduzir nosso medo e ansiedade. Não vamos ter medo de ter medo. Diante da pandemia, como um grupo unido, enfrentaremos nosso medo. Vamos enfrentar juntos, certo?

 

Autor: André Fiorelli

Revisão: Hudelson dos Passos e Caroline Evelyn Sommerfeld

Ilustração: Natália

Material produzido pelo Laboratório Interdisciplinar de Saúde Coletiva e Café Psico